Senaste nyheter

Tillbaka

14st FSO lag på linjen igår. FM guld åt H/D40 -1. Därtill fyra top-10 placeringar.

av Wilhelm Stenbacka & Fredric Portin den 20.05.2019
(läst av 390 besökare)

FM Sprintstafett i Raumo 19.5 - rapport och analys

FM i sprintstafett avgjordes under söndagen i ett varmt och soligt Gamla Raumo. Sammanlagt 14 st FSO-förbundslag med idrottare från medlemsföreningar ställde upp i mästerskapen. H/D40-1:an som bestod av Yvonne Gunell, Jani Virta och Petteri Muukkonen tog hem FM-guld! FSO gratulerar segrarna! Utöver segerlaget lyckades fyra övriga FSO-lag placera sig bland top-10.

Dagens första startskott löd kl 11.00 då damerna i H/D55 gav sig ut på öppningssträckan. FSO:s första lag med Annika von Schoultz, Leif Haajanen och Mikael Bäck sprang jämt och var med i fighten om en FM-medalj mot Etelä-Pohjanmaa-1 och Uusimaa-2 och slutade på en femte plats, enbart 13 sekunder från FM-brons.  H/D55-2  kompanjerade väl med Ann-Catherine Henriksson, Markku Virtala och Lars Janlöv tog sig in i top-10 som sista lag.

H/D40 begav sig som andra klass in i Gamla Raumo. Yvonne Gunell tog tak i taktpinnen och förde FSO:s första lag i täten till första växling. Jani Virtas och Petteri Muukkonens starka etapper såg till att H/D40-1 tågade mot ett överlägset FM-guld 1.15 före silverlaget. Även andra laget med Sanna Nymalm, Mikael Salo och Vesa Kankaanpää höll bra takt på kullerstenarna. Laget var nära medaljstriden genom hela stafetten och kom i mål femte, en dryg halv minut från medaljplacering. FSO:s tredje lag knep en 14:de placering, medan FSO:s femte lag kom i mål 19:de. Till följd av strulande emitag blev fjärde laget tyvärr diskad.

H/D18 var tredje klass att bege sig ut i striden. FSO:s första och andra laget förde en jämn strid under tävlingen. Till slut placerade sig H/D18-1 som 12:e och H/D18-2 som 14:e. Tredje laget landade i mål 21:a och fjärde laget 26:a.

Den sista klassen ut i Gamla Raumo var H/D21. FSO:s första lag syntes till nära täten längs med stafetten och placerade sig slutligen åttonde. Andra laget körde ett jämnt stabilt lopp som resulterade i en trettonde plats. Även tredje laget rullade godkänt in i mål som 18:e.


Vi pressade efter tävlingen förbundstränare Fredric Portin mot en vägg för att analysera FM-sprintstafetten 2019.

1. Hur gick det överlag för FSO-lagen? 1 FM-guld och ytterligare 4 top-10 placeringar, motsvarade det
förväntningarna?
- Som helhet gick det ungefär som väntat. Något lag hade nog haft chanser till ännu lite bättre
placeringar, men det är små marginaler som avgör ibland. Framför allt en kul och gemensam
grej, som svetsar samman FSO-gänget. Vinsten i HD40 var extra kul, även om man visste att
laget hade goda chanser. Dessutom var nästan alla av våra lag godkända, vilket inte heller var
en självklarhet.

2. Vilka lag/löpare överraskade dig speciellt positivt?

- Än en gång överraskades jag positivt av de unga Solf-flickorna Olivia Hahn och Ines
Tuohimaa, som inte var rädda att ta för sig på startsträckan i HD18, fastän de båda annars
hör hemma i D15-16. Jämnheten överlag hos de tre första lagen i HD18 var kul att se,
speciellt Jonny Donners, Kristian Salos och Otto Gripenbergs lopp på mellansträckorna var
lyckade. 
Amanda Strandvall fullbordade en superb helg genom en fin startsträcka i HD21. Och även
om HD40-laget var favorittippade ska jobbet alltid göras, så imponerande att laget höll för
trycket.

3. Vilken typ av orienterare gynnades av gårdagens terräng och banor?

Banorna var som helhet relativt tydliga, så de med hög fysisk löpkapacitet och förmåga att
göra snabba och rätlinjiga val gynnades. Många små, rätt likvärdiga vägval och då är ett
snabba beslut viktiga. Som alltid gäller det att maximera prestationen till den typ av bana
man får i hand och en aggressiv inställning samt förmåga att pressa sig själv till max fysiskt
behövdes i söndags.

4. Hurdan tävlingsform är sprintstafett egentligen? Vilka är de viktigaste egenskaperna som krävs?

Jämfört med individuell sprint är ofta sprintstafettens karaktär att ännu mer tydliga
kontrollföremål används och att betoningen snäppet mer ligger på fysisk prestationsförmåga.
Det är en intensiv tävlingsform där det gäller att hitta rätt inställning till löpare runtomkring. I
många fall kan man göra orienteringen smidigare genom att dra nytta av andra ryggar, men
det gäller att välja tillfällena rätt. En lyckad gaffling ger olika optimala vägval beroende på
gafflingskontroll, så ett viktigt element är att alltid välja ”rätt” rygg ut från kontrollerna.
Eftersom distansen är så kort ska man ligga med rätt nära täten hela vägen för att ha en
chans att vinna. Extra kritiska är första och sista sträckan, på mellansträckorna gäller det bara
att hänga med och bibehålla en god position. Startsträckan kräver god stresstålighet och på
sista sträckan måste man också våga för att vinna; det gäller att hitta en balans mellan att ha
kontroll, men även vara offensiv.

Resultat som helhet.

Bilder, rutthärvel, nyheter etc. på arrangörens hemsida

Händelsekalender

Jun 2019
TiOnToFr
 
 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Inga händelser på kommande

FSO Nyheter 5 Kultainen Kompassi FSOs samarbetspartner Beställ fina orienteringsrelaterade smycken från Pia Westerberg och understöd FSOs verksamhet. Genom att ange koden "FSO" i samband med beställningen, understöder man FSOs verksamhet med 25 % av beställningspriset.

 FSO på Facebook

 

FSO på Instagram

 FSO på Twitter

FSO Föreningar

OK Trian
Gamlakarleby IF
IK Örnen
IF Femman
IF Minken
Solf IK

 

Vörå IF
IK Falken
Akilles OK
IK Kronan
IF Åland
IF Brahe

 

Kimito Sportförening
Närpes OK
OK Botnia
Nagu IF
Malax IF
OK 77

 

OK Kristina
OK Orient
OK Terjärv
OK Raseborg
Pargas IF
Sibbo-Vargarna

 

Skogskarlarna, Helsingfors
Skogshuldrorna

FINLANDS SVENSKA ORIENTERINGSFÖRBUND FSO r.f.

Gjuterivägen 10
00380 Helsingfors
FINLAND

e-post: fso(AT)idrott.fi
FO-nummer: 0235628-9

Wilhelm Stenbacka
grenchef
+35840 193 1394
wilhelm.stenbacka(AT)idrott.fi

Fredric Portin
förbundstränare
+35850 516 7304
 fredric.portin(AT)idrott.fi

Bil för läger, till tävling, resa be offert!

RA-Vuokraus

Trycksaker för idrottsföreningar - lätt och behändigt!

Sporttinappi