FSO-träningsdag 11.1.2020

Årtiondets första FSO-träningsdag är på inkommande. Knock-out sprint by IF Brahe i Jakobstad samt sprintdrag + terrängträning by OK Trian i Sibbo.

11.1 Jakobstad (IF Brahe). Knock-out sprint är dagens tema!
Startlistor kval / Lähtölistat karsinta
Träningsinfo, uppdaterad 9.1 / Harjoitusinfo, päivitetty 9.1.

11.1 Sibbo (OK Trian). På programmet står sprintdrag på förmiddagen, medan eftermiddagen bjuder på banor i terrängen.
Startgrupper förmiddagens träning
Uppdaterad träningsinfo (9.1).
*Uppd. Lunchmöjlighet vid Nickby skola: broilerpasta/grönsakspasta, sallad och efterrätt. 10 € /person, betalas på plats i kontant.

FSO:s träningsdagar under träningssäsongen 2019-2020 arrangeras i samarbete med föreningarna och är avsedda för samtliga intresserade. Evenemangen är till för alla orienterare i FSO medlemsföreningar (både topp och bredd), inte enbart idrottarna i träningsgrupperna. Huvudsyftet är att förbättra kontinuiteten gällande teknikträningar samt att upprätthålla de sociala kontakterna. Vi samlas, löper två teknikträningar tillsammans och åker hem, svårare än så är det inte. Mellan morgonens och eftermiddagens träningar håller vi lunchpaus samt analyserar morgonens förmiddagens träning.

Kategorier:
FSO-träningsdag Orientering Träning