FSO träningsdag 21.3

Välkommen på FSO-träningsdag!

Förbundet ordnar i samarbete med Solf IK en träningsdag lördagen den 21.3 i Korsholm. På programmet är en skogsträning i Solf, föreläsning i Botniahallen, samt banintervaller i Botniahallen. Eftermiddagsträningen arrangeras tillsammans med ÖID friidrott och programmet är stegrande tusingar (farttempo från och med 4.45). Det är även möjligt att korta av intervallen eller springa enligt eget program. 

Datum: Lördagen 21.3.2026.

Tid: Kl.9.30-16.00

Plats:

Förmiddag: Orienteringsträning i skog i Solf, träningens parkering finns här. Två banalternativ, nivå blå 5-6km och nivå orange 2-3km.

Eftermiddag: Intervaller i Botniahallen. Adressen finns här.

Kostnad: Deltagande på båda träningarna 15€/person, under 18 år 10€/person. Endast orienteringsträning 5€/person. Föreningarna faktureras i efterhand.

Preliminärt program

Kl.10-11.30 Orienteringsträning, Solf.

Kl.12-12.45 Lunch på egen hand.

Kl.13.00-14.00 Föreläsning i Botniahallen av Saara Norrgrann.

Kl.14.30-16.00 Banintervaller i Botniahallen.

Anmälan

Anmälan bör göras senast 18.3.2026 via denna Lyyti-länk.

Information

Vi eventuella frågor vänligen kontakta grenchef Otto Simosas, otto.simosas@idrott.fi.

Kategorier:
Okategoriserade